tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニス中毒記 幸か不幸か、寝ても覚めても、テニステニス。

Untique
最近の記事
ゾーンに入っちゃった…
03/25 01:15
Untique、赤土…
03/24 01:36
見た目も大事。~派手…
03/12 22:54
見た目も大事。~地味…
02/27 22:47
ええマンガ、BLEA…
02/25 15:12
ガタが来た?
02/12 10:16
ナチュラルレビュー。
02/09 00:46
価値はある。意義もあ…
02/01 01:03
フワっと沈む?
10/18 23:13
プレデター、東京都有…
10/05 23:19
最近のコメント
I'd like t…
Lucas 09/29 00:05
How much n…
David 09/02 07:21
I came her…
Aaron 09/02 07:21
How many d…
Barbera 09/02 07:21
When can y…
Addison 09/02 07:20
2006年 5月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






ファーストボレーを強化する。

ハイどうも、Untiqueです。

今日は久々に壁打ちに行って来ました。
この前遊んだ子供たちは、まだ私のことを覚えてくれていたようであの後テニススクールに通いだしたとか、各々に近況報告をしてくれました。前回あげたボール(水溜まりに落ちて使えなくなったもの)をボロボロになるまで野球ボールに使ってくれていたのには、正直感動しました。

―で、新しい壁打ちメニューを思いつきました。
サーブ&ボレーのファーストボレーを安定させる練習です。
①壁からできるだけ遠く(ネット~ベースラインぐらい)離れて、ちょっと高めの球出しをします。
②すかさず前につめて、跳ね返ってきたボールをボレー。
慣れてきたら、球出しに変化をつけて、
・ファーストボレーで決められる場合
・リターンを足元に深く沈められた場合
・とにかく速いリターンが返ってきた場合
・リターンに角度があった場合
等々、パターン別に練習します。


これ、いいんですよすごく。
ファーストボレーは、サーブ&ボレーの成否を決める重要な要素なので、この練習で精度、確率を上げていけたらなと思います。


今日のうんちく
A.ロディックには、爪を噛むくせがある。
マニアック度★☆☆☆☆
テニス中毒症候群 | 投稿者 Untique 21:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: