2006年05月27日
ファーストボレーを強化する。
ハイどうも、Untiqueです。
今日は久々に壁打ちに行って来ました。
この前遊んだ子供たちは、まだ私のことを覚えてくれていたようであの後テニススクールに通いだしたとか、各々に近況報告をしてくれました。前回あげたボール（水溜まりに落ちて使えなくなったもの）をボロボロになるまで野球ボールに使ってくれていたのには、正直感動しました。
―で、新しい壁打ちメニューを思いつきました。
サーブ＆ボレーのファーストボレーを安定させる練習です。
①壁からできるだけ遠く（ネット～ベースラインぐらい）離れて、ちょっと高めの球出しをします。
②すかさず前につめて、跳ね返ってきたボールをボレー。
慣れてきたら、球出しに変化をつけて、
・ファーストボレーで決められる場合
・リターンを足元に深く沈められた場合
・とにかく速いリターンが返ってきた場合
・リターンに角度があった場合
等々、パターン別に練習します。
これ、いいんですよすごく。
ファーストボレーは、サーブ＆ボレーの成否を決める重要な要素なので、この練習で精度、確率を上げていけたらなと思います。
今日のうんちく
A.ロディックには、爪を噛むくせがある。
マニアック度★☆☆☆☆
今日は久々に壁打ちに行って来ました。
この前遊んだ子供たちは、まだ私のことを覚えてくれていたようであの後テニススクールに通いだしたとか、各々に近況報告をしてくれました。前回あげたボール（水溜まりに落ちて使えなくなったもの）をボロボロになるまで野球ボールに使ってくれていたのには、正直感動しました。
―で、新しい壁打ちメニューを思いつきました。
サーブ＆ボレーのファーストボレーを安定させる練習です。
①壁からできるだけ遠く（ネット～ベースラインぐらい）離れて、ちょっと高めの球出しをします。
②すかさず前につめて、跳ね返ってきたボールをボレー。
慣れてきたら、球出しに変化をつけて、
・ファーストボレーで決められる場合
・リターンを足元に深く沈められた場合
・とにかく速いリターンが返ってきた場合
・リターンに角度があった場合
等々、パターン別に練習します。
これ、いいんですよすごく。
ファーストボレーは、サーブ＆ボレーの成否を決める重要な要素なので、この練習で精度、確率を上げていけたらなと思います。
今日のうんちく
A.ロディックには、爪を噛むくせがある。
マニアック度★☆☆☆☆
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